GRUNDKURSUS I MEDITATION
Undervisning i meditation starter med et formøde hvor indhold og forløb af undervisningen gennemgås og forklares.
Selve undervisningen er opdelt i 3 moduler. Der er en naturlig rækkefølge i forløbet og de enkelte trin understøtter hinanden. Tiden pr. undervisningsgang er ca. 1-1½ time.
Prisen pr. modul er kr. 500,00
MODUL 1
- Initiering
Udfyldelse af skema "Ansøgningsskema om meditationsteknikker" - der
betales kr. 500,00.
- Checkmøde 1
Der afspilles cd "Forberedelsesteknik", hvor Gururaj forklarer, hvad der
sker, når man starter med at meditere.
- Checkmøde 2
Der afspilles cd "Meningen med livet".
- Checkmøde 3
"Reinkarnation" - tekst fra foredrag med Gururaj gennemgås.
MODUL 2
- Initiering
Forklaring og indøvelse af Tratak (koncentrationsøvelse) og Pranayama
(åndedrætsøvelse) - der betales kr. 500,00.
- Checkmøde 1
Der afspilles cd "Tratak", hvor Gururaj forklarer om øvelsens formål.
- Checkmøde 2
Der afspilles cd "Frygt".
- Checkmøde 3
Der afspilles cd "Den rette indstilling".
MODUL 3
- Gurushakti-teknik
Forevisning af bøger og cd-/dvdlister.
"Gurushakti" - tekst fra foredrag med Gururaj gennemgås.
- Fuld initiering
Personligt mantra
Evaluering - der betales kr. 500,00.
- En måned efter fuld initiering checkes om teknikkerne forstås og benyttes
rigtigt og mantraet udtales korrekt.
Undervisningen gives individuelt af frivillige lærere og betalingen betragtes som en donation til foreningen.
Mulighed for undervisning findes følgende steder:
2000 Frederiksberg
2100 København Ø
2840 Holte
2920 Charlottenlund
3220 Tisvilde
4300 Holbæk
5953 Tranekær
8700 Horsens